Especialistas explicam qual o momento ideal para escovar dentes

Foto: Tânia Rêgo/Agência Brasil

Qual a forma correta de escovar os dentes? Antes do café da manhã ou depois? O impasse que ronda o ato que está na ordem do dia de várias pessoas está resolvido, pelo menos segundo especialistas, que concluíram que o melhor método é mesmo fazer a assepsia bucal antes da refeição. As informações são do jornal Extra

Apesar de desagradável, pois o uso do creme dental suprime o sabor dos alimentos, a forma mais indicada tem como objetivo de eliminar as placas bacterianas e reveste o esmalte do dente com uma camada protetora para enfrentar os resíduos ácidos da alimentação. O processo evita o desenvolvimento de infecções e cáries.

Um estudo da Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, e da Universidade Western, no Canadá, mostrou ainda que a escovação estimula a produção de saliva após 5 minutos, aumentando a lista de benefícios do ato antes do café da manhã.

Caso opte pela higiene após a refeição, algumas recomendações devem ser seguidas, porque, segundo os especialistas, a escovação poderá espalhar determinadas bactérias e agredir o esmalte dental.

Para poder escovar os dentes, deverá ser obedecido um intervalo de 30 minutos a uma hora após a alimentação, podendo o prazo ser ainda maior. De acordo com Associação Dental Americana, o tempo de espera deve ser mais longo, de de 60 minutos.