Foto: Pixabay
Por que alguns povos conseguem viver mais do que os outros? Quais os segredos?
Habitantes dos países que se destacam no Índice Mundial de Felicidade 2017, têm “fontes da juventude” diferentes.
São particularidades para a longevidade que vão desde alimentação e bebidas, até a amigos e exercícios físicos.
A BBC fez um longo levantamento, que resumimos aqui pra você:
Japão: dieta e amigos
Os japoneses vivem em média 83 anos, mas na região de Okinawa – ilhas ao sul chamadas com frequência de “a terra dos imortais” – existem pelo menos 400 pessoas com mais de 100 anos de idade. Muitos atribuem a longevidade à dieta local, que tem muito tofu – uma espécie de queijo feito de leite de soja – batatas e uma pequena quantidade de peixes. O estresse os idosos diminuem nos círculos sociais com amigos. CONTINUE LENDO
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