7 brinquedos que fazem bem ao cérebro e aliviam ansiedade de adultos e crianças

O Pop-it é um dos brinquedos que ajudam o cérebro de adultos e crianças, segundo pesquisa 

- Foto: reprodução

Quando a gente comenta que brincar é terapia, nunca falamos tão sério! Agora, cientistas da ONG The National Institute for Play, comprovaram que alguns brinquedos trazem ótimos benefícios para o cérebro de adultos e crianças, principalmente para amenizar a ansiedade. Com informações de Extra

E eles ainda foram além e conseguiram detalhar o papel de brinquedos específicos na saúde cerebral. Cada tipo consegue atuar em áreas diferentes e, consequentemente, são indicados para casos específicos. (Por Monique de Carvalho / SNB)

“Na verdade, qualquer atividade que envolva um trabalho manual faz com que a criança coloque o foco na brincadeira, minimizando os efeitos da ansiedade no organismo, pois ela transfere a tensão para o que está fazendo”, explica Ana Márcia Guimarães, membro do Departamento Científico (DC) de Desenvolvimento e Comportamento da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP).

A ideia de avaliar os brinquedos surgiu por causa de um dos maiores sucessos mundiais durante a pandemia, os “fidget toys”. Inicialmente criados para motivar o desenvolvimento de pessoas com autismo, esses brinquedos sensoriais estimulam o bem-estar, a concentração e reduzem o estresse.

Alguns brinquedos e o que provocam

O The National Institute for Play afirma que brincar com objetos tridimensionais, como o cubo mágico, por exemplo, age no lobo frontal, a área executiva do cérebro.

Os mais lúdicos, como bonecas, atuam no sistema límbico, das emoções.

Abraçar um ursinho de pelúcia, por sua vez, libera uma série de neurotransmissores, como a endorfina, que acalmam e relaxam.

As pessoas ansiosas, por sua vez, sentem conforto e tranquilidade com brinquedos que trazem a sensação de conforto. O cérebro desses pacientes gosta, por exemplo, de apertar uma bolinha que se expande, estourar plástico-bolha e ter uma pelúcia fofinha para abraçar sempre que sentir necessidade.

Deixar as mãos ocupadas executando uma tarefa repetitiva ajuda também a focar no presente e a se desligar do motivo que gera a ansiedade, afirmam especialistas.

O impacto é observado tanto em adultos, quanto em crianças. Mas no organismo em formação dos pequenos, ele é mais intenso, sobretudo no que tratamento da ansiedade.

Os 7 melhores brinquedos para o cérebro

E sabendo do contexto científico, nós pesquisamos os 7 brinquedos que são mais indicados para ajudar o cérebro de crianças e adultos a se manter saudável, ativo e sem estresse ou ansiedade.

Massinha de modelar – Apertar uma massinha de modelar traz sensação de alívio. Além disso, esse brinquedo ainda proporciona a possibilidade de exercer a criatividade, fazendo a pessoa se concentrar naquele momento e esquecer os problemas que provocam a ansiedade.

Pop-it – O brinquedo de silicone ajuda a aliviar a ansiedade por causa dos movimentos repetitivos, do toque suave à superfície emborrachada e do barulho semelhante ao estouro de bolhas. Tudo isso produz uma sensação agradável, porque ativa áreas do cérebro ligadas à gratificação, ao alívio e conforto.

Spinner – O brinquedo giratório ajuda o cérebro a “desligar” do que acontece no entorno e a focar em apenas uma ação. Isso ajuda a esquecer das questões que geram ansiedade, por exemplo.

Squishmallows – As pelúcias feitas de fibra de poliéster (tecido com uma textura macia) e com forma arredondada proporcionam uma estimulação tátil calmante e satisfatória. A superfície agradável e o design fofo são um convite para um abraço apertado. Abraçar libera uma série de neurotransmissores, como a endorfina, que acalmam e relaxam.

Cubo infinito – Esse brinquedo é formado por 8 cubos pequenos que podem girar em qualquer direção e ângulo, sem restrições. Ele ajuda a manter o foco, além de estimular a criatividade.

Slime – Proporciona alívio da ansiedade pela utilização do sentido tátil. Esse tipo de gel mais consistente ajuda a criança a se concentrar no presente, sendo uma distração para os problemas. Os barulhos produzidos com o apertar do brinquedo também geram boas sensações.

Areia Cinética – A capacidade da areia cinética de se juntar ou se espalhar é encantadora. Essa característica traz curiosidade e ativa áreas do cérebro responsáveis pelo mecanismo de recompensa.

Alguns dos brinquedos mais satisfatórios para o cérebro – Foto: reprodução