Emagreça 4 kg em 1 semana, sem passar fome

Foto:WikimediaCommons

Em tempos de coelhinho da Páscoa, nada como uma receita de dieta que põe os famosos detox no chinelo. 

Compartilho com vocês meu segredo de "beleza".

Emagrecer 4 kg em uma semana, sem passar fome e sem ficar fraco, é o que promete uma dieta desenvolvida há mais de 10 anos no Hospital das Clínicas de São Paulo, para ajudar a tratar pacientes que precisavam perder peso rapidamente.

A chamada dieta da sopa de cebola com melancia., que faz o paciente sempre consumir sopa, água e melancia.

Aos poucos entram também na dieta verduras e legumes para garantir que a pessoa não fique fraca, ou perca nutrientes. E depois entram frutas e carnes na alimentação.

Ingredientes da sopa

2 pacotes de sopa de cebola

3 cebolas inteiras

2 cenouras 

2 tomates sem casca 

2 folhas de couve 

2 pimentões verdes 

Modo de preparo

Prepare a sopa de cebola conforme a embalagem, em uma panela grande. 

Colocar a cenoura, cebola, tomate e o pimentão para cozinhar em uma panela de pressão. 

Quando estiverem bem cozidos, bater tudo no liquidificador. 

Acrescentar as folhas de couve picadas e misturar tudo na panela onde foi feita a sopa de cebola. 

Vale a pena deixar a sopa de cebola cozinhar mais tempo do que o descrito na embalagem. 

A sopa fica mais saborosa e encorpada.

Dia a dia

1. dia - sopa/melancia + frutas, exceto banana

2. dia - sopa/melancia + legumes, exceto feijão, milho e ervilhas

Mané é mané...

Muitos se vangloriaram de terem colaborado com a 'vaquinha' para pagar a multa de Zé Dirceu.

Agora ficaram com cara de 'trôxa' depois de saberem que ele recebeu milhões em 'consultorias'.

Teto verde agora é obrigatório em Recife

Foto: Igo Bione/Arquivo JC Imagem

Telhado verde, agora, é lei no Recife, capital de Pernambuco.

O ideia é diminuir as chamadas "ilhas de calor" na cidade. Com informações do JCOnLine

A legislação municipal entrou em vigor esta semana e prevê plantio de grama, hortaliças, arbusto e árvores de pequeno porte, de preferência nativa, na laje da edificação.

A legislação diz que mudança agora é "obrigatória para novos prédios residenciais, com mais de quatro pavimentos e não habitacionais com área coberta acima de 400 metros quadrados'.

Contra alagamentos

Na mesma legislação, a prefeitura também institui a construção de reservatórios para acúmulo e retardo de água de chuva, em novos imóveis residenciais, comerciais e de serviços, com área de solo superior a 500 metros quadrados e que tenha 25% do terreno impermeabilizado.

“O reservatório de acúmulo serve para o reutilização da água de chuva para molhar os jardins ou lavar calçadas. É uma questão de sustentabilidade”, exemplifica o secretário municipal de Desenvolvimento e Planejamento Urbano, Antônio Alexandre. 

Já o reservatório de retardo foi pensado para ajudar a drenagem da cidade. É um lugar onde o prédio com solo impermeabilizado vai reter a água, enquanto estiver chovendo, para liberar o produto gradativamente, nas galerias pluviais, quando cessar a precipitação.

ITABUNA-BA> Vereador Valter Socorrinho deseja a todos uma Feliz Páscoa !

Provar bebida alcoólica na infância pode levar à embriaguez na adolescência

Crianças que experimentam um pouco do vinho ou da cerveja dos pais, mesmo que de vez em quando, estão mais propícias a começar a beber na época do ensino médio, de acordo com um artigo publicado no periódico “Journal of Studies on Alcohol and Drugs”. A pesquisa foi feita com 561 alunos, analisados periodicamente por três anos. No começo do sexto ano escolar (com a idade de 11 anos), quase 30% dos alunos disseram que já tinham provado álcool. Na maioria dos casos, os pais forneceram a bebida – geralmente em uma festa ou outra ocasião especial. Aqueles que tinham experimentado álcool antes dos 11 anos estavam cinco vezes mais suscetíveis a beber um copo inteiro de bebida alcoólica antes do ensino médio. Além de quatro vezes mais propícios a ficarem bêbados. No nono ano escolar, 26% dos que tinham experimentado álcool na infância disseram que já tinham tomado uma bebida alcoólica inteira, contra menos de 6% dos que não tinham provado álcool antes dos 11 anos. Além disso, 9% já tinham ficado bêbados, comparado com menos de 2% do outro grupo. *Tribuna da Bahia

Comissão ouve na terça Temer e presidentes de partidos sobre reforma política

O presidente do PMDB e vice-presidente da República, Michel Temer, participa na terça-feira (7), às 14h30, na Comissão Especial da Reforma Política da Câmara, de audiência pública sobre um novo sistema político a ser votado pelo Congresso. Temer foi convidado pela comissão e confirmou presença para falar de sistemas eleitorais e financiamento de campanhas.

Também na terça-feira pela manhã, os deputados da comissão debaterão o tema com os presidentes do PRB, Marcos Pereira; do PPS, Roberto Freire; do PSOL, Luiz Araújo; e do PHS, Eduardo Machado. De acordo com o relator da reforma política na comissão, deputado Marcelo Castro (PMDB-PI), autor do requerimento para audiência, os debates têm como objetivo o fortalecimento dos partidos políticos.

Segundo ele, não seria razoável deliberar sobre um novo sistema político-partidário “sem ouvir os dirigentes nacionais dos partidos políticos com representação no Congresso Nacional”. A comissão marcou para quinta-feira (9), às 9h, nova audiência pública com o cientista político Bruno Speck, que debaterá com os deputados a reforma política, com destaque para sistemas eleitorais e financiamento de campanhas.

Projeto de Lei propõe inclusão da disciplina 'Introdução do Direito' no ensino médio

Foto: Reprodução

Foi protocolado na Câmara a PL 1.029/15, que altera a lei das diretrizes e bases da educação (9.394/96) para incluir a disciplina introdução ao Direito como obrigatória no currículo do ensino médio. A matéria foi apresentada na quarta feira (01). O autor do projeto, deputado Alex Manente, é bacharel em Direito e salientou a importância de que as pessoas sejam instruídas sobre seus direitos, aprendendo noções básicas de Justiça e Cidadania, Teoria Geral do Estado, Direitos Fundamentais e Direitos do Consumidor, o que permitirá a evolução das relações sociais, políticas e de consumo. "Para agirmos na conformidade da CF, o Direito na formação escolar de nossos jovens é fundamental. A LDB, no artigo 35, determina que o ensino médio tem como finalidade a preparação básica para o trabalho e a cidadania do educando e o aprimoramento do educando como pessoa humana, incluindo a formação ética e o desenvolvimento da autonomia intelectual e do pensamento crítico.", destaca o parlamentar. Manente acredita que o período do ensino médio é o momento mais adequado para receber esse tipo de informação, já que os adolescentes iniciam, nessa fase, o exercício de cidadania e de relações de consumo. "Em longo prazo, uma geração que aprende as noções básicas de seus direitos e deveres certamente contribuirá para o desenvolvimento do Brasil, pois serão adultos conscientes e preparados para o convívio social em benefício de toda a comunidade", finalizou. BN

Tornozeleiras eletrônicas: qual a utilidade e como funcionam

Divulgação/CNJ

A colocação de tornozeleiras eletrônicas em pessoas investigadas e condenadas está entre as alternativas adotadas pelas autoridades para frear o encarceramento em massa no Brasil, hoje com uma das maiores populações prisionais do mundo, de 581.507 detentos (dados do Ministério da Justiça de dezembro de 2013). Essa tecnologia permite que, a partir de uma central de monitoração, servidores da Administração Penitenciária dos estados acompanhem, à distância, os deslocamentos dos vigiados. 

A monitoração eletrônica tem base legal relativamente recente no País, sendo prevista, inicialmente, na Lei n. 12.258/2010, que alterou a Lei de Execução Penal (Lei n. 7.210/1984) para permitir o emprego dessa tecnologia na fiscalização do cumprimento de benefícios penais por condenados, entre eles a saída temporária e a prisão domiciliar.

Já a Lei n. 12.403/2011 alterou o Código de Processo Penal (Decreto-Lei n. 3.689/1941) e admitiu a monitoração eletrônica também como medida cautelar diversa da prisão – uma estratégia para enfrentar o alto índice de presos provisórios (réus que aguardam na prisão o julgamento de seus processos), hoje de 41% da população carcerária nacional. Entre as medidas cautelares está a proibição de o investigado ou processado frequentar determinados lugares como bares, casas noturnas e estabelecimentos congêneres.

Real Madrid faz 9 a 1; Cristiano Ronaldo marca 5 gols

Derrotado pelo rival Barcelona no seu compromisso anterior no Campeonato Espanhol, o Real Madrid deu a volta por cima de modo magnífico. Neste domingo, em partida válida pela 29ª rodada, o atual campeão mundial aplicou o impressionante placar de 9 a 1 sobre o Granada, no Santiago Bernabéu. O principal destaque do massacre foi o atacante português Cristiano Ronaldo, autor de cinco gols na partida, feito que nunca havia conseguido antes na sua carreira. O craque fez três gols no primeiro tempo, aos 30, 36 e 38 minutos, e mais dois na etapa final, aos nove e aos 45 minutos. E essa impressionante produção ofensiva isolou Cristiano Ronaldo na artilharia do Campeonato Espanhol, com 36 gols, quatro a mais do que o argentino Lionel Messi, do Barcelona. O francês Karim Benzema também se destacou ao marcar dois gols na partida, aos sete aos 11 minutos do segundo tempo, enquanto o galês Gareth Bale foi o responsável por abrir o placar da partida aos 25 minutos da primeira etapa. Diego Mainz fez um gol contra para o Real Madrid, enquanto Robert Ibañez anotou o gol do Granada. A partida deste domingo também marcou o retorno do colombiano James Rodríguez, recuperado de uma fratura no quinto metatarso do pé direito, que o afastou dos gramados por dois meses.

Maior aquífero do mundo fica no Brasil e abasteceria o planeta por 250 anos

Imagine uma quantidade de água subterrânea capaz de abastecer todo o planeta por 250 anos. Essa reserva existe, está localizada na parte brasileira da Amazônia e é praticamente subutilizada.

Até dois anos atrás, o aquífero era conhecido como Alter do Chão. Em 2013, novos estudos feitos por pesquisadores da UFPA (Universidade Federal do Pará) apontaram para uma área maior e nova definição. Fonte: Notícias UOL

"A gente avançou bastante e passamos a chamar de SAGA, o Sistema Aquífero Grande Amazônia. Fizemos um estudo e vimos que aquilo que era o Alter do Chão é muito maior do que sempre se considerou, e criamos um novo nome para que não ficasse essa confusão", explicou o professor de Instituto de Geociência da UFPA, Francisco Matos.

Segundo a pesquisa, o aquífero possui reservas hídricas estimadas preliminarmente em 162.520 km³ --sendo a maior que se tem conhecimento no planeta. "Isso considerando a reserva até uma profundidade de 500 metros. O aquífero Guarani, que era o maior, tem 39 mil km³ e já era considerado o maior do mundo", explicou Matos.

O aquífero está posicionado nas bacias do Marajó (PA), Amazonas, Solimões (AM) e Acre --todas na região amazônica-- chegando até a bacias sub-andinas. Para se ter ideia, a reserva de água equivale a mais de 150 quadrilhões de litros. "Daria para abastecer o planeta por pelo menos 250 anos", estimou Matos. 

Cientistas dizem que já é possível identificar níveis de amor no cérebro

Por Ian Castelli

Ah, o amor! Esse sentimento complexo que muitos tentam compreender com esforços em vão e que jamais conseguiremos explicar como e por quais razões amamos determinadas pessoas (aliás, razão e amor não devem estar juntos na mesma frase). Aparentemente não é possível dizer o quanto alguém está apaixonado por outro alguém e quais são os níveis de intensidade desse amor – ou pelo menos é isso que achávamos até pouco tempo atrás. http://www.megacurioso.com.br

Neurologistas da Universidade de Ciência e Tecnologia da China afirmam que descobriram os segredos de como as emoções afetam o nosso cérebro e como identificar tais sentimentos – mais especificamente, detectar por meio de scans o quase utópico amor verdadeiro e em que configuração ele aparece em algumas pessoas.

Ao analisar scans em raios-x de cérebros de pessoas, os pesquisadores acreditam ter encontrado as primeiras pistas de como o amor verdadeiro aparece nas conexões do cérebro. Os resultados iniciais mostraram dúzias de áreas diferentes que são afetadas distintamente pelas emoções relacionadas ao amor.

Qual a intensidade do amor?

Várias substâncias químicas são transportadas de uma região a outra do cérebro, o que permite que os cientistas identifiquem como alguém realmente se sente através de ressonâncias magnéticas. Os primeiros resultados foram publicados no jornal científico Frontiers in Human Neuroscience e revelam que o time está confidente por ter descoberto a região (o caudate nucleus) que é mais ativa no término de um relacionamento amoroso.

Distribuidoras de energia elétrica preveem mais notícias ruins a partir do dia 15; querem repassar perdas na energia aos consumidores

As distribuidoras de energia elétrica preveem mais notícias ruins a partir do dia 15. É nessa data que começam a vencer as primeiras contas de energia elétrica com as cobranças das bandeiras tarifárias mais altas e os reajustes extraordinários elevados (por causa do aumento do consumo e do uso da energia mais cara das usinas termelétricas). Fonte: Com informações do O Globo

O medo é que as contas mais altas provoquem uma disparada na inadimplência. Para se precaver, as distribuidoras vêm articulando uma estratégia, que já está em estudo dentro do governo, para repassar às tarifas as perdas causadas pelo percentual maior de inadimplência, ou seja, é mais uma fatura extra que pode acabar sendo paga pelo consumidor. 

Hoje, em média, 0,7% do valor total das contas destina-se a cobrir essas perdas esperadas, segundo a Associação Brasileira de Distribuidoras de Energia Elétrica (Abradee). O presidente da entidade, Nelson Leite, explica que os prejuízos das empresas com a inadimplência ficaram maiores por causa do aumento das tarifas e da manutenção do valor absoluto do retorno das distribuidoras com a atividade.

CUSTOS MAIORES

Segundo Leite, com a crise de energia, as distribuidoras ficaram com custos maiores. Por isso, mesmo com os reajustes extras, a parcela de lucro líquido das distribuidoras caiu de 9% da receita total para 6%. Portanto, o risco da inadimplência passou a pesar mais. É como se, todo mês, uma pessoa emprestasse dinheiro para um conhecido, mas, em algum momento, passasse a ceder um valor maior, embora seu salário se mantivesse rigorosamente o mesmo. Com isso, se a outra pessoa desse calote, seu prejuízo seria proporcionalmente maior.

Globo destaca que dívida deixa os prédios públicos do PI sem energia

A Rede Globo destacou em seus telejornais que prédios públicos de 23 cidades do Piauí estão sem energia elétrica por falta de pagamento das contas. As dívidas com a Eletrobrás passam de R$ 13 milhões, e como as prefeituras não pagam, houve cortes na energia.

Um dos casos acontece em Cristino Castro, onde os funcionários dão expediente em uma casa, emprestada pela mãe do prefeito. A sede da prefeitura foi abandonada há quatro anos por falta de energia elétrica. No prédio, há documentos espalhados pelo chão.

A Eletrobrás suspendeu o fornecimento por causa de uma dívida da prefeitura que se acumula há doze anos e que chega a R$ 1,8 um milhão.

O corte afeta também a Secretaria de Educação, o ginásio esportivo e até uma creche, que tem quase 500 crianças matriculadas. A creche foi inaugurada em fevereiro e chegou a funcionar por quase duas semanas sem luz elétrica.

No município de Santa Luz também falta energia nos prédios públicos. A sede da prefeitura está fechada e o prefeito atende em uma casa alugada.

A secretaria de educação funciona sem luz desde janeiro deste ano.

Segundo a Eletrobrás, 23 municípios do Piauí estão inadimplentes com a empresa. O montante do débito é superior a R$ 13 milhões. Algumas prefeituras chegaram a fazer negociação, mas não conseguiram honrar o compromisso. Ainda de acordo com a empresa, em parte desses municípios devedores o fornecimento foi retomado por força de liminar.

O Ministério Público do Piauí conseguiu uma liminar na Justiça para que a energia da creche seja religada. As aulas devem ser retomadas na próxima segunda-feira. Fonte: Com informações do G1

O quê se fazer para uma boa alteração da maioridade penal?

• Um dos assuntos mais discutidos nos últimos dias tem sido a proposta de mudança da maioridade penal, reduzindo a idade de 18 para 16 anos. Tramita na Câmara dos Deputados Proposta de Emenda Constitucional (PEC) com esse objetivo, já aprovada pela Comissão de Constituição e Justiça, que depois vai tramitar no Senado. Está acontecendo ampla discussão nas redes sociais, com equilibrada divisão de opiniões;

• O grande problema é que a simples alteração da idade pode não resultar em nada se sérias e imediatas providências não forem postas em prática. De uma vez por todas, o Governo teria que fazer do Brasil uma 'Pátria Educadora' de verdade e não apenas usar esse slogan mentiroso como peça de propaganda enganosa. Jovens com boa educação não se tornam bandidos;

• Não vale a pena aumentar o contingente de jovens nos presídios, em convivência com bandidos de alta periculosidade, participando de verdadeiros 'cursos' sobre bandidagem com 'professores' de alta experiência nesse nefasto ramo de atividade;

• Não pode mais o Governo cortar verbas destinadas à Segurança, como acontece com frequência nos últimos anos. Os presídios teriam que ser totalmente modificados, talvez até privatizados. Terão que deixar de ser 'universidades do crime';

• O que é definitivamente importante é que com 18 ou 16 anos um imenso contingente de jovens possam matar à vontade para depois cumprirem penas ridículas, por um tempo também ridículo, caso não recebam proteção de alguma chefe de quadrilha e sejam 'apreendidos';

• Sabemos que existem países onde criminosos não têm idade. O tamanho do crime é o que define o tamanho da pena. Mas no Brasil, tal critério, por mais ideal que possa ser, não dá para ser adotado de imediato. Esse assunto ainda tem que ser muito bem debatido pela sociedade. por Airton Leitão

TJBA conta com aval do CNJ para agregação de 25 comarcas na Bahia

Com aval do pleno do Conselho Nacional de Justiça (CNJ), o Tribunal de Justiça da Bahia, dando continuidade ao plano de reforma administrativa promoverá a agregação de 25 comarcas do interior do estado em outras já existentes, devido à baixa movimentação de processos por ano. Na sessão do último dia 31, presidida pelo ministro Ricardo Lewandowski, foi arquivada a contestação feita pela Associação dos Magistrados da Bahia (Amab) contra o ato do TJ (Resolução nº 10) baixado em julho do ano passado.

As comarcas e varas atingidas pela agregação apresentam volume processual inferior a 600 processos por ano, estão a menos de 60 quilômetros de distância das comarcas que irão incorporá-las, e não dispõem de juiz titular. Reportagem do jornal A Tarde, revela que fontes do tribunal dizem que não justifica manter o custo de uma comarca no interior que não apresente funcionalidade efetiva para a população. Há comarcas que, no espaço de três anos, não movimentaram nem 500 procedimentos.

César está na final do BBB15; Amanda e Fernando disputam último paredão

Cézar venceu neste sábado (4) a última prova do "BBB15" e garantiu a primeira vaga na final. Fernando e Amanda disputam o último paredão do programa e um dos dois será eliminado neste domingo. A final é na terça-feira. A prova foi dividida em três etapas. Vencedores da primeira e da segunda fase, respectivamente, Fernando e Amanda saíram em vantagem, com dois e um ponto no começo do jogo. Como nas últimas edições do programa, a etapa decisiva da prova foi uma sequência de perguntas, que os brothers tinham de responder "verdadeiro" ou "falso" ou "A", "B" ou "C".

A cada acerto, andavam uma casa. Todos erraram a primeira pergunta, que era "Em que região do Brasil fica o Estado de Tocantins?", cuja resposta certa é Norte. Fernando foi o único a responder corretamente que o sobrenome do personagem principal do livro "1984" é Smith. Os três erraram que é verdadeiro que "mitônamo" é mentiroso compulsivo. Apenas Cézar acertou que o coletivo de borboleta é panapaná. Amanda e Cézar acertaram a data da primeira missa do Brasil: 1500. Ambos acertaram também que era falsa a afirmação de que um quinquênio é relativo a um período de 50 anos. Cézar e Fernando acertaram que entomologia é a ciência que estuda os insetos. Todos acertaram que a raiz quadrada de 144 é 12. 

Esquema desviou R$ 89 milhões em obra de estrada tocada por empresas da Lava-Jato

Empresas investigadas na Operação Lava-Jato, que apura principalmente o esquema de corrupção na Petrobras, já foram responsáveis por obras de transporte que causaram prejuízos milionários aos cofres públicos. Entre 2005 e 2011, segundo auditoria da Controladoria-Geral da União (CGU), houve irregularidades de pelo menos R$ 89,6 milhões. O total de irregularidades, entre verbas superfaturadas e perdas que só foram evitadas pela ação de órgãos de controle, é de R$ 154,3 milhões, em valores da época.

Anteontem, o GLOBO revelou que o presidente da Camargo Corrêa, Dalton Avancini, confessou à Justiça que a empreiteira pagou propina para executar obras na Ferrovia Norte-Sul, nos mesmos moldes das operações com os contratos da Petrobras. O dinheiro, disse, irrigou os cofres de partidos políticos e agentes públicos. Leia Mais »

VEREADORA PRESA POR ASSALTO DISSE QUE “ESTAVA PEDINDO PROPINA A MÃO ARMADA”

Uma vereadora de Salitre, no interior do Ceará, foi presa com mais sete pessoas suspeitas de homicídios, assaltos e formação de quadrilha. De acordo com a Polícia Militar, Francisca Sales Vieira (PT-CE) mantinha relação com um homem conhecido como Paulinho Tendel, que é conhecido na cidade por crimes de homicídios. 

“Depois que ela iniciou essa relação, ela passou a ser investigada. O Paulinho Tendel arregimentou uma quadrilha, que incluía a vereadora, com quem cometia vários assaltos”, diz comandante do Destacamento Policial de Salitre, Paulo César. 

Francisca Sales é suspeita de participação em assaltos a caminhoneiros, postos de combustível e casas lotéricas, além de formação de quadrilha e homicídios. “As pessoas que iam se desgarrando da quadrilha eles iam matando. Só esse ano foram cinco homicídios dessa forma”, diz o policial. Francisca disse que “apenas estava pedindo propina a mão armada”. Fonte:Robson Pires

Avião cai na Venezuela com 1 tonelada de cocaína e provoca morte de três pessoas

Um avião de pequeno porte caiu em Cojedes, na Venezuela, a cerca de 250 quilômetros da capital, com quase 1 tonelada de cocaína. Segundo informações da Agência Brasil, o acidente aconteceu na última quinta-feira (2) e causou a morte dos três ocupantes da aeronave. O Ministério Público da Venezuela afirmou que a polícia verificou que o veículo transportava “999,06 quilogramas de cocaína”, divididos em 863 pacotes, cuja origem ainda não foi determinada. As vítimas não foram identificadas. A Venezuela é considerada pela Organização das Nações Unidas (ONU) como um país de trânsito para traficantes de entorpecentes, principalmente os da vizinha Colômbia. Em 2013, a Guarda Bolivariana apreendeu 39 toneladas de vários tipos de droga. BN

ITABUNA-BA: Passagem urbana deve aumentar para R$ 2,50

Na última segunda-feira (30) a Associação das Empresas de Transportes Urbanos de Itabuna (Aetu), protocolou na Secretaria de Transporte e Trânsito (Settran),um documento reivindicando o aumento no preço das passagens. As duas empresas que operam em Itabuna, Cachoeira e São Miguel, querem elevar a tarifa de R$ 2,20 para R$ 2,91. As empresas consideram a tarifa atual defasada, já que a última elevação ocorreu em 2011. O Conselho de Transporte de Itabuna se reuniu na última quarta-feira (1), e aprovou a ratificação do reajuste para R$ 2.50, que este mesmo Conselho propôs há 2 anos atrás, na gestão de Jorge Teles, que deixa a presidência no final de abril. O prefeito Claudevane Leite (PRB) contratou a empresa IPK Engenharia Ltda, para realizar um estudo do contrato de concessão e da planilha de custos do sistema de transporte coletivo, e o estudo chegou ao valor da tarifa de R$ 2,86. Segundo informações, já se encontra na mesa do prefeito o decreto do reajuste para R$ 2,50, só está esperando a assinatura do alcaide, que viajou para São Paulo no feriado de pascoa. (Políticos do Sul da Bahia)