Sabe aquele baixo astral que dá quando você fica muito tempo nas redes sociais? Não é só com você. Além do tempo perdido, as horas conectado também afetam nossa saúde mental. Pelo menos é o que diz uma pesquisa realizada pela instituição de saúde pública do Reino Unido, Royal Society for Public Health, em parceria com o Movimento de Saúde Jovem. As informações são da Superinteressante. A coisa funciona como uma droga: quanto mais tempo você passa diante do celular ou do computador, mais tempo você quer ficar. Segundo estudo, redes sociais são mais viciantes que álcool e cigarro. Dentre elas, o Instagram foi avaliado como a mais prejudicial à saúde mental dos jovens. Os resultados mostram que 90% das pessoas entre 14 e 24 anos usam redes sociais – mais do que qualquer outro grupo etário, o que os torna ainda mais vulneráveis a seus efeitos colaterais. Ao mesmo tempo, as taxas de ansiedade e depressão nessa parcela da população aumentaram 70% nos últimos 25 anos. De acordo com o estudo, os jovens avaliados estão ansiosos, deprimidos, com a autoestima baixa, sem sono, e a razão disso tudo pode estar nas redes sociais. Leia mais...
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