Pessoas que não gostam de abraço têm algum problema?

Especialistas avaliam comportamento

Foto: Hinterhaus Productions/Getty Images

O desconforto ou a recusa ao toque físico, como o ato de abraçar, afeta diversas pessoas e é analisado pela psicologia por meio de fatores sociais, biológicos e emocionais. Embora a sociedade frequentemente associe o abraço ao afeto e à proximidade, psicólogos apontam que não gostar de abraço não configura necessariamente um problema patológico.  Fonte: CNN

Na verdade, essa característica pode decorrer de padrões de criação na infância, diferenças culturais ou simplesmente preferências individuais que devem ser respeitadas.

Histórico familiar e desenvolvimento na infância

A forma como um indivíduo lida com o contato físico na fase adulta possui forte relação com as experiências vividas nos primeiros anos de vida. De acordo com a psicóloga Dra. Suzanne Degges-White, crianças que crescem em famílias com pouca demonstração física de afeto tendem a reproduzir esse padrão quando adultas, apresentando maior propensão a evitar abraços.

Esse comportamento também encontra respaldo na teoria do apego, desenvolvida pelo psicanalista John Bowlby. Ambientes familiares com escasso contato físico podem propiciar o desenvolvimento de um apego inseguro. Esse estilo de apego faz com que o indivíduo associe o toque a experiências negativas ou sinta uma necessidade acentuada de independência emocional na maturidade.

Autoestima, espaço pessoal e higiene

Inseguranças individuais também desempenham um papel relevante na aversão ao toque. Estudos de Degges-White indicam que pessoas com altos níveis de autoconfiança costumam ser mais abertas ao contato físico. Em contrapartida, quem enfrenta dificuldades com a autoestima pode evitar interações que envolvam proximidade corporal, encarando o abraço como algo desconfortável ou intimidador.

Outro aspecto relevante é a preservação do espaço pessoal. Para alguns indivíduos, o abraço gera uma sensação de invasão de privacidade e vulnerabilidade. Há ainda casos em que a rejeição está ligada à germofobia ou misofobia, caracterizada pelo medo de contaminação por germes, o que torna o toque físico aversivo por razões de higiene.

Fatores de saúde mental e traumas

Em certas situações, a aversão severa ao toque físico pode indicar condições de saúde mental ou sequelas de experiências negativas. Transtornos como depressão, ansiedade e, especificamente, a ansiedade social podem fazer com que a pessoa interprete o contato físico como invasivo ou ameaçador.

Traumas do passado, incluindo episódios de abuso físico ou sexual, também figuram como causas frequentes. Nesses cenários, o cérebro associa o toque a memórias de dor, acionando mecanismos de autodefesa que podem evoluir para a haptofobia, que é o medo intenso e irracional de ser tocado.

Influências culturais no comportamento

As normas sociais de cada região também moldam o nível de conforto com demonstrações físicas de carinho. Em países asiáticos, por exemplo, o abraço é frequentemente considerado um gesto invasivo. Da mesma forma, na Finlândia, o contato corporal costuma ser reservado apenas para círculos íntimos, enquanto na França as manifestações públicas desse tipo não são habituais. Assim, a recusa a um abraço pode refletir apenas uma diferença cultural e não uma rejeição pessoal.

Quando buscar apoio profissional?

De maneira geral, não gostar de abraços é uma preferência individual válida que não requer intervenção médica ou psicológica caso não cause sofrimento ao indivíduo.

No entanto, quando esse comportamento gera angústia, prejudica a manutenção de relacionamentos importantes ou impede a pessoa de realizar atividades cotidianas, recomenda-se buscar apoio psicoterapêutico. A terapia auxilia na identificação das causas subjacentes ao desconforto, permitindo que o indivíduo aprenda a lidar com seus limites e, se desejar, sinta-se mais confortável com o toque de forma gradual.