Por: Só Notícia Boa
A natureza tem tantos benefícios para a nossa saúde que os médicos já começaram a receitá-la para nos curar e agora oficial.
Os médicos da Escócia foram autorizados a prescrever a natureza a seus pacientes .
O objetivo deste programa é reduzir a pressão arterial, ansiedade e aumentar a felicidade de pessoas com diabetes, doença mental, estresse, doenças cardíacas e muito mais. Foto: Pixabay
As prescrição incluem todos os tipos de atividades que envolvem fazer uma viagem ou estar em contato com a natureza.
Em vários estudos científicos, os benefícios da natureza na saúde mental e física são comprovados.
Por exemplo, se você passar 90 minutos do seu dia ao ar livre em uma área cheia de árvores haverá uma diminuição na atividade na parte do cérebro que está associada à depressão.
Gastar tempo na natureza não só reduz a pressão arterial , ansiedade e aumenta a felicidade , mas reduz o comportamento violento , os sintomas do transtorno do déficit de atenção e hiperatividade , melhora o controle da dor , o sistema imunológico e muitos outros benefícios.
Graças a todos esses benefícios, o sistema de saúde escocês decidiu oferecer uma solução incrível.
Muitos dos problemas de saúde estão sendo causados por maus hábitos, pela mesma rotina estressante e pelo caos que pode levar a viver em uma cidade. Com informações do Nation
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